水素水は高濃度のものを

以前から水素水を飲んでいましたが、水素水も高濃度のものかどうかを気にするようになりました。特に夫は今年からマラソンを始めたので運動のあとの水は水素水を飲んでもらっています。夫いわく「疲れが残らなくなった」と言いますが、高濃度の水素水のおかげかもしれません。また、体力がついてきたことも関係していると思います。何事も継続は力なり、ですね。今年の健康診断はこれからですが結果が楽しみだねと話しているところです。
スポーツ選手の奥さんは夫の健康管理が仕事だろうと思いますが、活躍されている選手の影には有能なサポーターの存在が欠かせないのだなと思います。本当に人間てINとOUTで成り立っているんだなと思います。

私自身も健康によいものは積極的に生活に取り入れるタイプですが、年齢とともに臨機応変に変化させればよいと思っています。子供たちには自然で安心・安全なもので育ってほしいと思っています。5年後、10年後の身体づくりを任されているかと思うと一食一食が大事だなぁと感じます。