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バインセオ(ベトナムのお好み焼き)

by:L.A.Cさん|投稿:2010年 7月 27日

お野菜たっぷり!具だくさんなベトナム風お好み焼き。
お昼ごはんやおやつにどうぞ。

材料

  • 米粉・・・・・大さじ2
  • 薄力粉・・・・・大さじ2
  • 塩・・・・・小さじ1/2
  • ターメリック(或いはカレー粉)・・・・・小さじ1/2
  • ココナツミルク・・・・・大さじ1
  • 水・・・・・200cc
  • もやし・・・・・1袋
  • 玉ねぎスライス・・・・・1/4個分
  • 豚肉スライス・むき海老(下茹でしておく)・・・・・各50g
  • 青ネギ小口切り・・・・・適量
  • 大葉・・・・・4枚
  • レタス・・・・・4枚
  • ピーナツ 適量・・・・・適量
  • ☆たれ・・・・・-
  • ☆ナンプラー・・・・・大さじ2
  • ☆砂糖・・・・・大さじ1
  • ☆唐辛子・・・・・1本
  • ☆ライム(レモン)搾り汁・・・・・1/2個分
  • ☆水・・・・・100cc

入っているアレルゲン

小麦、豚肉

手順

手順01.

ボウルに米粉・薄力粉・塩・ターメリック・ココナツミルクを入れでとく。

手順02.

お水でといてもOK!

手順03.

フライパンにサラダ油大さじ1(分量外)を入れ弱火にかけ、(1)をお玉1杯弱入れて薄くのばす。

手順04.

手前半分に玉ねぎスライス・豚肉・海老・もやし・青ネギをのせ生地が乾くまでじっくり焼く。

手順05.

手前半分に玉ねぎスライス・豚肉・海老・もやし・青ネギをのせ生地が乾くまでじっくり焼く。

手順06.

≪タレの作り方≫1
鍋に水・ナンプラー・砂糖を入れて火にかけ、沸騰したら半分に切って種と取った唐辛子を入れ煮立たせる。

手順07.

≪タレの作り方≫2
火を止めて容器に移し、粗熱が取れたらライム(レモン)を絞る。唐辛子は辛さを見て取り出す。

投稿者からのコメント

タレはヌクチャムというベトナムのタレ。生春巻きのタレです。
辛さは加減して!他にポン酢などでも美味しく頂けますよ。
レシピ提供:L.A.C

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