お料理レシピ

鮭のちらしずしと 巻きずし

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材料

・米・・・・・3合
・昆布(3cm)・・・・・1枚
・りんご酢・・・・・大さじ5
・砂糖・・・・・大さじ3
・塩・・・・・小さじ2
・塩鮭・・・・・1切れ
・スイートコーン・・・・・60g
・きゅうり・・・・・1/2本
・パプリカ・・・・・1/4個
・人参・・・・・1/3本

手順

(1)
米を研ぎ昆布と共に炊飯器で炊く。
炊きあがったらバットに広げて合わせ酢を加えて混ぜる。

(2)
鮭はフライパンで焼き身をほぐす。
きゅうり・パプリカはみじん切りにする。

(3)
人参を<ちらし寿司の場合→お花の形>に、
<巻き寿司の場合→細長く切り>、塩ゆでにする。

(4)
-ちらし寿司の場合-
(1)の酢飯に鮭・コーン・きゅうり・パプリカを加えて混ぜ合わせ、人参を散らす。

-巻きずしの場合-
(1)の酢飯を焼きのりの上に広げ、鮭・コーン・グリーンアスパラ・人参をのせて巻く。

4カテゴリ投稿:2010年03月31日

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